手軽な飲み物 | 女性らしさを生み出そう|プエラリアの摂取で生理不順の改善や美肌へ

女性らしさを生み出そう|プエラリアの摂取で生理不順の改善や美肌へ

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手軽な飲み物

グリーンスムージーとは

薬

グリーンスムージーとは葉野菜などの緑の野菜と少量の果物に水を加えてミキサーで細かくした飲み物です。類似のものでスムージーと呼ばれる物がありますが、これは凍らせた果物や野菜をミキサーで細かくしているので、シャーベット状なのが特徴です。グリーンスムージーはミキサーがあれば誰でも簡単に作ることができます。ほうれん草や小松菜、セロリやミントなどを用意し、飲みやすくするためにバナナなどの果物を少量入れます。好みに合わせて水を加えてミキサーにかければ出来上がりです。非常に簡単でありながら健康効果が高く、便秘解消や美肌対策に有益です。モデルや女優たちから火がつき、最近は若い女性たちを中心に人気となっています。

おしゃれな飲み物としても

手軽に野菜を大量に摂取できるのがメリットです。現代人はバランスの悪い食生活になりがちで、特に若い世代は野菜が不足していると言われています。これを簡単に解決できるのがグリーンスムージーなのです。モデルや女優たちが飲んでいるということからおしゃれなイメージもあり、若い世代には非常に人気のある飲み物となりました。専用のブレンダーなども続々と登場しており、デザインがおしゃれなものも多く販売されています。一人用のものなども人気で、個人志向の現代を反映していると言えます。 自分でも簡単に作れるグリーンスムージーですが、最近は専門店も登場しています。それぞれの悩みや希望にあわせたラインナップになっていて、工夫したレシピのグリーンスムージーを提供しています。より手軽に利用できることからとても人気があります。